9 ABRIL SALIDA CON ALBERTO DEL FORO CAF

Bueno pues el puente ha sido productivo para la flaca jejeje quitando el viernes los otros tres dias he salido a la carretera, y hoy ultimo dia quede con alberto del foro caf (lagartijo) a las 8.30, como ayer se pego un buen tute hoy queria soltar piernas, asi que nos hemos ido a la tipica ruta de llaneo por aqui, al port ginesta, la verdad es que yendo acompañado pasan antes los kms  y mas deprisa de velocidad, total llegamos al port ginesta y dimos media vuelta, me llevo para atras girando por unas calles para parar otra vez al paseo de castelldefells, y vuelta al port, y para atras, el viento ya hacia estragos y yo que iba un pelin tocado  de cervicales y lo mio ya he aminorado la marcha, el viento cada vez nos la jugaba mas , asi que llegamos a viladecans y de alli a sant boi, me despido del compi esperando salir otro dia con el aunque para el salir conmigo es un juego de niños pues se mete rutas guapas y va fuerte el tio, pero bueno por lo menos hemos quedado para ya mismo, y lo dicho despues de despedirme pongo ruta a casita ya muy cansado y las pulsaciones muy altas pero llego jejeje, la salida de hoy ha sido de casi 56 kms y la media ha subido algo a 22 kms de media, ahora con el turno de mañana espero salir entre semana y tengo metido en el gps tres rutas hechas por mi compi cesar para hacerlas ya, bueno el track aqui esta


SANT BOI-PORT GINESTA-VOLTEOS POR CASTEFA-SANT BOI de cubero69 en Garmin Connect: Detalles

8 ABRIL TONTEO CON EL VIENTO

Bueno nueva salidita esta semana, hace mucho que no salgo dos dias seguidos, y bueno como  estos dias me levanto a las 7 y desayuno algo , preparo mis cositas, me visto y para la calle, ayer me lleve menbrillo y hoy platanito envuelto en papel de albal para comer algo por el camino y ojo sin bajarme de la bici jejeje, bueno pues como casi siempre salgo direccion martorell, llegando a la conocida como "rotonda de las ovejitas" pues en medio hay ovejas de monumento o eso creo, tio hacia torrelles, ayer subi los kms que puso en la cronica de ayer y hoy queria mas, la primera en la frente, segun me monto las ingles me avisan que ayer ya sali y que no me iba a dejar disfrutar, me he echado de todo, positium unguento, antes de cada salida natusan para los roces, bactroban a ver que me funciona, buena badana con culotte de calidad y nada, pero las ganas de progresar hace que aunque me duela tengo que salir, y bien esa la primera, lo siguiente es que direccion torrelles con la btt me he pasado por una pista forestal hacia begues, esa era mi intencion, pero cuando llego al pueblo despues de subir un poco en vez de cojer para alli decido entrar en el pueblo, despues de subir un rampon de hasta un 10 %, una calle de unos 200 mts resulta que va a una iglesia y de alli solo callejeas, no tiene salida para otra poblacion y como lo otro es pista decido tirar para abajo otra vez, lo que vi que un flaquero tiraba hacia donde venia yo, no si se podra tirar con la flaca para begues, han arreglado bastante pero no se si como para ruedas finas, en fin llego a sanvi y decido tirar hacia la carretera de molins de rei o sant feliu, tiro hacia el primer sitio y el viento pega fuerte, como no queria sufrir me doy la vuelta y cojo para sant feliu y de alli hacia cornella, hay ya es otra cosa, en la rotonda giro direccion sant boi y me encaro hacia castelledefells, siempre tiro por los desguaces pero hoy he pasado por los pueblos, pasado  castelldefells me doy la vuelta y claro como el viento no me molesto a la ida, la vuelta ufffff, con el pensamiento de tirar para la carretera de san climent y subir esa carreterita que me lleva a casita pero el viento como digo daba por c..o y decido seguir por llano, dos rampas unas de unos 200 mts y otra que me lleva al campo de beisbol de mi pueblo me llevan hasta la bajadita ultima de sant boi y de ahi a casita con casi 51 kms en dos horas y media, mañana si puedo ultima salida del puente de semana santa, ya os contare, saludos


SANT BOI-TORRELLES-SANT FELIU-CORNELLA-CASTELLDEFELLS-SANT BOI de cubero69 en Garmin Connect: Detalles


cuando vaya acompañado os pondre fotitos jejeje

7 ABRIL, PTO ORDAL

Bueno pues el viernes no sali, pero hoy si y ha tocado ir al pto del ordal,  salgo para sanvi  sin saber para donde ir, cuando voy  pasando sanvi se me ilumina la luz y pienso hoy toca subir, cansado de llanear y probar a ver, asi que cojo la salida de la N340 y tiro direccion Tarragona, para encarar dos pueblos  cuya carretera pica para arriba, son Cervello y Vallirana, pasado los dos pueblos ya empieza la carretera hacia el pto del ordal, las primeras curvas bien pero luego ya se va empinando para arriba, cojo mi ritmo (bastante tranquilo) no sin ello subir la fc, pero subo despacito pero bien, desde el desvio de la cementera hasta donde llegue son 14 kms que no paras de subir, lo mas duros son rampas del 10%, aunque sufro pero disfruto, cuando llego a una salida que hay una gasolinera y canteras decido dar la vuelta, como siempre la entrepierna y las cervicales empiezan avisarme,  y como no se como seguire decido dar la vuelta, el compi cesar ha pasado hoy y en la cima pone la altitud, no se si he llegado jejej pero si no ha faltado muy poquito porque despues de una curva tras otra subiendo ya se ve todo llanito, y bueno como todo lo que sube baja , doy la vuelta y para abajo cojiendo una velocidad  de 59 kms/h, y  bueno asi llego a sanvi donde ya es llaneo hasta casita, total de la salida  42 kms no son muchos pero contando mi nivel y la subidita ya me doy por satisfecho, si no fuera los incovenientes  antes descritos hubiera tirado para molins de rei y hacer mas kms para ir progresando pero bueno me quedan dos dias mas de salida jejeje,  el track abajo,  saludos


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SALIDA 1 ABRIL 2012

Bueno pues otra salidita mas con mi aqua, solito, el compi alberto tenia que salir con la familia y salia muy temprano jeje, asi que yo sali a las 9 de la mañana,cansado de estos dos dias de curro pues ayer me toco pringar en el curro, sali direccion al port ginesta, yendo por los desguaces y por la playa, a la vuelta he decidido tirar por la autovia, solo he ido una vez o dos acompañado y esta vez solito desde castelldefells hasta el prat, he pasado por el pueblo de dos coleguis de flaqueo, y como siempre las cervicales y lo de las ingles me merma y fastidia un poco las salidas pero bueno llegando a sant boi decido parar (7 minutos solo) a dos kms de casa, pero una vez vuelvo a montar cojo direccion viladecans, antes de llegar giro y subo por la cuesta del campo de beisbol de sant boi y paso por al lado de casa, cansado pero decido pasarme y cojer la direccion a san vicens del horts llegando a la conocida como rotonda de las ovejitas, ahi doy la vuelta y pa casa, ha sido llaneo  y me han salido mas de 50 kms, la media ha subido 1 km jejej respecto a las otras, ya llevo  tres salidas que rondo las 3 horas  sin parar o con paradas de 5-7 minutos,  a ver si puedo seguir un ritmillo de poder hacer mas kms y mas tiempo encima de la bici, me he acostumbrado en la anterior salida y esta a llevar platano cortados y envueltos  en papel aluminio y comer sobre la bici sin parar, y hoy hasta me he puesto de pie 2-3 veces  como dice el dicho poco a poco se comio una pavo la viña jejejejej, en fin  esta ha sido la historia de hoy, ah por cierto otra tonteria pa  decir jejeje despues de la salida al llegar a casa me he depilado las piernas jejeje, con crema de esas que se va con agua, asi que si sigue asi el tiempo me pondre mi culotte corto  y a enseñar piernas depiladitas jejeje, bueno saludos a mis lectores, la ruta ha sido esta


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