PRIMERA SALIDA DEL AÑO ACOMPAÑADO

Bueno compis, pues  esta semana ya he empezado la decima semana  del plan de chema arguedas, y bueno  las primeras ocho semanas aun aun he podido seguir casi el plan, dia que no podia como escribir anteriormente iba al gym, pero despues de la octava semana ya son mas horas encima de la bici y mis  tareas laborales y familiares no me dejan hacer tantas horas, asi que hago lo que puedo, como ya puedo subir la fc bastante mas, ayer domingo sali con el compi Alberto a una salidita un poco mas exigente, no mucho pero estaba cansado de tanto llanear solo autovia arriba, autovia abajo y siempre por los mismos sitios,  la semana pasada que quise hacer algo diferente llovio y tuve una pequeña caida sin consecuencias graves, pero el susto y el casco partido me hizo replantearme en salir los dias que vea que pueda llover, pero bueno volviendo a la salida de ayer ya la habia hecho un par de veces y ayer decidimos hacerla, el ritmo fue un poco mas fuerte, para el compi no pero para mi me despues de tanto llaneo me costo un pelin, pero bueno la ida fue con  aire molesto, llegamos a olesa con una paradita muy corta para  tomarmos unas galletitas y un poco de membrillo casero jejej y la vuelta  ya fue mas alegre con apretones en repechillos y una velocidad media mas alta, con lo cual disfrute un monton, aun tengo que mejorar muchisimo pero de ahora en adelante los findes hare salidas como las que hacia antes de empezar el plan de chema a ver si hago mejores medias y ponerme un pelin a punto para el dia 17 de marzo, si no pasa nada el compi Alberto y yo nos iremos para hacer la Bilbao-Bilbao a ver como se me da, bueno el trak de la salida  y las fotillos que nos hicimos en la parada:

SANT BOI- OLESA DE MONSERRAT-SANT BOI de cubero69 en Garmin Connect: Detalles