domingo, 22 de junio de 2014

OTRA VEZ LESIONADO

Bueno, desde el 4 de mayo mi ultima salida, desde entonces dique seco con mi amiga roubaix,  me dio otro  viaje de mi enfermedad, fuerte otra vez y de baja sin poder moverme mucho, bueno infliltraciones, cortisona etc, ahora parece que veo la luz otra vez, y bueno como pedalear no me duele tanto si no fuerzo, me pongo de pie y eso lo que se dice pedalear cuando dejo de cojear y pasarse el dolor fuerte poco a poco puedo hacer algo, aunque claro como no estoy recuperado para currar, no puedo salir estando de baja, opcion???? nunca he sido muy amigo del "rodillo" pero viendo que entre los brotes de mi querida amiga "espondilitis" y que cuando llegue el invierno se hace de noche enseguida, desde de mucho pensarlo me he comprado uno de segunda mano, marca elite con elastogel, que segun dicen el elastogel ni hace tanto ruido ni desgasta tanto el neumatico, asi que el dia 5 de junio me hice con el y el dia 6 estaba montado, no se si psicologicamente, falta de forma alarmante o que el caso es que a los 35 min estaba bajandome  de la bici supereventado jejeje, ¿no sera que esto no es lo mio?? y bueno al dia siguiente otra vez montado y 45 minutillos,  el caso es que la primera semana seis sesiones, no esta mal, intentando mantener una cadencia y que no suba mucho la fc, lo primero lo consigo jeje unas 82-83 ppm, la fc..... es otra cosa, pero bueno poco a poco, la semana siguiente cuatro sesiones, la primera mas de 100 kms y 290 min, la segunda 200 minutos y 80 kms, y despues de descansar el viernes, sesion este finde, ayer 60 min y hoy otros 55, subiendo la fc hasta casi el 80%, y ahi vamos, ah me compre el alze para la rueda delantera, mucho mejor para no cargar los brazos y muñecas, y una alfombrita tipo gym del decatlon que tiene dos misiones, una que no haga tanto ruido , aunque es muy muy silencioso y otro recojer todo el sudor que cae porque aunque te pongas enfrente de la ventana con la persiana abierta, se suda de coj...es jajaja, la ropa y la toalla que  me coloco en el cuello acaban empapadas, asi que calorias quemas un monton jajaja,  y nada con mi mp3,  se me hace algo mas a menos aunque he de reconocer que es aburrido con musica es otra cosilla, otro problema es lo del problema con la piel que hace que al rato de montarme ya me moleste estar encima el sillin, pero un poco de valesina y como he dicho ya he aguantado varias veces una horita, espero que ahora que voy a cojer el alta ya empieze a salir a la calle, que no es lo mismo que el rodillo jajaja y bueno ahi esta el cacharro para si me pasa lo de los brotes, viene una semana de mucha agua o aire o para el invierno, eso si repito como salir a la calle no hay nada, y eso que este finde ha sido tragico en cuanto a accidentes de compis, en Galicia 8 heridos al arrollar una furgoneta un grupo de 30, entre ella la campeona de trialton gallega, en Navarra dos fallecidos al volcar un camion de ganado y volcar encima de los ciclistas, y uno en Granada al precipitarse por un barranco, en fin, mejor no pensar y disfrutar de este nuestro deporte, bueno me despido esperando que la proxima entrada de blog sea una cronica de una salidita, aunque sea poco pero salir que llevo un mes y medio buffff, leo en los grupos de wasaps y en face las salidas de los compis  y me subo por las paredes jajaj, venga lo dicho, nos vemos en la carretera

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