SALIDA 4 DE MARZO

Bueno sigo sin saber poner la ruta del garmin jejeje, estoy en ello, pero bueno otra salidita pa la saca, la de hoy ha sido de casi 52 kms, he salido de casita sobre las 9 y media y he cojido la ruta de otras veces pero al llegar a san viçens dels horts he girado para cojer la carretera de rubi, no se si es que el viento me esta esperando a que salga pero al enlazar con la carretera saliendo del pueblo hala viento algo molesto que me ha acompañado hasta casi llegar a molins de rei, ahi he cojido la crta de rubi y he llegado al centro de rubi donde me he dado la vuelta para recorrer el camino contrario al que llevaba, pero al llegar a san boi me  faltaba algo para los 40 kms , asi que es lo que hago casi siempre he decidido tirar para viladecans, y una vez enfilada la carretera que me lleva a esa localidad, he pensado hacer el final un poco de subidita asi que hala para cojer la crta de san climent, como solo salgo los domingos al llegar a los primeros metros de san climent en  ligerisima subida las pulsaciones por las nubes, bueno en los kms anteriores segun subia la velocidad, subia mi fc y en cualquier repechondillo hala a subirlas como la leche jejeje, pero bueno como iba diciendo antes de llegar al pueblo de san climent y 2-3 kms antes de encarar el km y medio de subida , he sentido como si me fallaran las fuerzas, asi que me he parado y me he comido una barrita con unos buenos tragos de isotonica nada 10 minutos escasos de descanso y a encarar mi mortirolo particular jejej las fc me ha llegado al 100 % y solo son desniveles de 5-6 % menos algunos metros que llegan al 8%, a ver si bajo algunos kilitos como estoy haciendo y bajo, se que me obsesiono pero es que me canso muchisimo subiendo aunque ponga el piñon 28 y quiera ir despacio, y bueno despues de la subida  viene la bajadita, otro km y medio al desnivel anterior pero en este caso negativo, ahi descanso un poco, pero muy poco y  no llego a las fc de  mi aerobica y cuando llego abajo solo me queda un km para llegar a casita,  algo de estiramiento y pa la duchita, bueno se que solo saliendo los  domingos no mejoro  pero disfruto,  me gustaria mejorar para salir con gente, a ver cuando llega la hora de salidas con el  club pero con este ritmo no creo que salga en todo el año, asi que paciencia y seguir sumando kms aunque sea solito, y bueno hasta aqui la cronica de hoy aunque tengais que picar hay va el enlace del garmin , saludos y hasta la siguiente salidita

SANT BOI-RUBI-VILADECANS-SANT CLIMENT-SANT BOI de cubero69 en Garmin Connect: Detalles

Esta es una imagen que he conseguido  de un blog de otro compi para que veais un poco como es la crta, bueno esta es la que va de sant boi es decir la que he bajado pero bueno algunas veces la subo o viceversa